Em formação

O exercício aumenta a taxa de absorção dos raios ultravioleta e os efeitos colaterais?


Os exercícios sob a luz do sol afetam a taxa de absorção e reação do corpo humano aos raios ultravioleta? Como a queimadura solar é a secreção de fluidos, o aumento da dilatação dos vasos sanguíneos e inflamação da pele faria com que o exercício (pois também aumenta a dilatação dos vasos sanguíneos para perda de calor) acelere o processo de “queimadura solar” na pele?


Os únicos caminhos em que eu veria mais sensibilidade à luz ultravioleta seriam

  1. Se você estivesse encharcado de suor e de alguma forma o suor focalizasse a luz / UV. Isso é altamente improvável, pois não acredito que nenhum estudo tenha sido feito para mostrar que uma solução à base de água causa uma queimadura solar mais intensa.

(Aqui está uma explicação adicional de outro pôster sobre umidade e queimaduras solares https://physics.stackexchange.com/questions/71263/why-does-wet-skin-sunburn-faster)

  1. O aumento da dilatação dos vasos sanguíneos resulta em um tom de pele mais vermelho, portanto, mais escuro e mais absorvente, levando a uma queimadura solar

É altamente improvável que ambos aumentem a queimadura de sol, então, em minha opinião, o exercício não deve aumentar a absorção de raios ultravioleta ou piorar a queimadura de sol. Espero que ajude.


Como o sol e os raios ultravioleta causam câncer?

A radiação ultravioleta (UV) é uma fonte de energia liberada naturalmente pelo sol e artificialmente pelas espreguiçadeiras.

Existem dois tipos principais de raios ultravioleta que danificam nossa pele. Ambos os tipos podem causar câncer de pele:

  • UVB é responsável pela maioria das queimaduras solares.
  • UVA penetra profundamente na pele. Ele envelhece a pele, mas contribui muito menos para as queimaduras solares.

Um terceiro tipo de raio UV, UVC, pode ser o mais perigoso de todos, mas é completamente bloqueado pela camada de ozônio e não atinge a superfície da Terra.

Você não pode dizer se você corre o risco de queimar devido à temperatura externa . Isso ocorre porque você não consegue sentir os raios ultravioleta. As pessoas ainda podem queimar em dias frios ou nublados, se o índice de UV for 3 ou mais.

No Reino Unido, os raios ultravioleta do sol são mais fortes entre 11h e 15h, de meados de março a meados de outubro. O índice UV mostra a intensidade dos raios ultravioleta do sol a cada dia.


Radiação UV e amplie sua pele

Compreender o básico sobre a radiação ultravioleta e como ela danifica sua pele é um primeiro passo importante para aprender como se proteger contra o câncer de pele.

A boa notícia é que o perigo representado pela radiação UV pode ser bastante reduzido por você! Sim, você ainda pode desfrutar de atividades ao ar livre enquanto limita o risco de câncer de pele, tomando medidas de proteção simples e inteligentes.

O que é radiação UV?

A radiação UV faz parte da energia natural produzida pelo sol. No espectro eletromagnético, a luz ultravioleta tem comprimentos de onda mais curtos do que a luz visível, então seus olhos não podem ver os raios ultravioleta, mas sua pele pode senti-los. As camas de bronzeamento artificial também emitem radiação ultravioleta.

Comprovou-se que dois tipos de luz ultravioleta contribuem para o risco de câncer de pele:

  • Ultravioleta A (UVA) tem um comprimento de onda mais longo e está associado à pele envelhecimento.
  • Ultravioleta B (UVB) tem um comprimento de onda mais curto e está associado à pele queimando.

Embora os raios UVA e UVB difiram na forma como afetam a pele, ambos causam danos. A exposição desprotegida a UVA e UVB danifica o DNA nas células da pele, produzindo defeitos genéticos, ou mutações, que podem levar a câncer de pele (bem como envelhecimento prematuro.) Esses raios também podem causar danos aos olhos, incluindo catarata e câncer de pálpebra.


Biologia - Doenças não transmissíveis e o SNC

Há um período de divisão celular ativa, quando ocorre a mitose e o número de células aumenta.
Isso é seguido por um longo período de não divisão chamado interfase. Durante esse tempo, as células ficam maiores, aumentam sua massa, realizam atividades celulares normais e replicam seu DNA, prontas para a próxima divisão.

Produtos químicos que causam câncer, como esses, são chamados de cancerígenos.

2. A radiação ionizante, como a luz ultravioleta e os raios X, também pode interromper o ciclo celular normal e causar a formação de tumores. POR EXEMPLO. Os melanomas aparecem quando há crescimento descontrolado de uma célula formadora de pigmentos na pele, como resultado da exposição à luz ultravioleta do sol.

Usado para tratar doenças - por ex. cânceres (entrega de drogas)

Mais barato de desenvolver em comparação com outros medicamentos, uma vez que é utilizada a mesma tecnologia.

Usado para detectar doenças em plantas e animais. Nível de infecção indicado pela intensidade da cor (teste ELIZA).

Contras:
Desenvolvimento de diferentes anticorpos monoclonais para administrar medicamentos para o tratamento de outras doenças
(tecnologia difícil / cara)


3. Idade

A exposição aos raios ultravioleta pode ser responsável por até 80% dos sinais visíveis de envelhecimento da pele, incluindo aparência seca, escalpelamento, enrugamento [15] e pigmentação prejudicada, e o fotoenvelhecimento correlaciona-se com o risco de câncer. Um estudo de 2012 com europeus centrais, por exemplo, mostrou que aqueles com sinais precoces de enrugamento no pescoço eram quatro vezes mais suscetíveis ao melanoma do que a população em geral. Freckling nas costas também mostrou mais de três vezes o risco [21]. O fotoenvelhecimento cutâneo e o risco de melanoma estão correlacionados com a idade e a exposição aos raios ultravioleta. A idade média do diagnóstico de melanoma é de cerca de 55 anos e a incidência varia em todo o mundo de cinco a mais de 60 casos por 100.000 pessoas por ano [12]. Embora o melanoma seja uma doença maligna diagnosticada principalmente na quinta e sexta décadas de vida, um quinto dos casos ocorre em adultos jovens [36,37]. É importante notar, no entanto, que a exposição aos raios ultravioleta e o acúmulo de danos ao DNA que fundamentam a formação do melanoma começam com a exposição ao sol no início da juventude, razão pela qual a proteção solar nos anos pediátricos é tão importante. Há uma correlação significativa do risco de melanoma com a exposição excessiva ao sol antes da adolescência, talvez contribuída por diferenças anatômicas estruturais entre a pele de crianças e adultos, tornando mais fácil a penetração do UV [38]. A exposição na infância aos raios ultravioleta também aumenta o risco de melanoma adulto jovem (melanoma com menos de 30 anos) em mais de três vezes, mostrando como a exposição pode acelerar o processo de carcinogênese [39]. Além disso, um novo estudo publicado em 2014 com mais de três milhões de pessoas na Suécia mostrou que o acúmulo de danos UV começa já no recém-nascido, com a incidência de melanoma aumentada em nascidos na primavera e no verão contra aqueles nascidos no outono ou inverno [40]. De fato, algumas estimativas indicam que até 80% da exposição aos raios ultravioleta ao longo da vida ocorre antes dos 20 anos de idade por causa dos hábitos recreativos ao ar livre das crianças.

Esse risco de melanoma entre a população de meia-idade aumentou nas últimas décadas. Um estudo epidemiológico em Minnesota encontrou uma incidência de 60 casos por 100.000 em 2009 em comparação com apenas oito por 100.000 em 1970, o que representa um aumento de 24 vezes no risco para esta população. Outro achado infeliz é o aumento constante da ocorrência em adultos jovens, especialmente para mulheres jovens nos Estados Unidos (EUA). Enquanto as mulheres americanas jovens de 15 anos e # x0201339 tinham uma taxa de incidência de melanoma de 6 em 100.000 casos em 1973, sua taxa mais do que dobrou para 14 em 100.000 casos por ano em 2006 [41]. Devido às tendências de UV recreativas em curso, como o aumento do uso de fontes de bronzeamento artificial, espera-se que as taxas de melanoma continuem a aumentar [37], tornando esta doença uma ameaça crescente à saúde pública.


Ozônio: bom no alto, ruim nas proximidades

O QUE É OZONE DE QUALQUER MANEIRA?

Ozônio (O3) é produzido naturalmente na atmosfera quando três átomos de oxigênio se juntam para formar um gás incolor. O ozônio pode ter efeitos bons ou ruins, dependendo de onde está localizado na atmosfera. Uma maneira de lembrar isso é "bom lá em cima, ruim nas proximidades".

GOOD UP HIGH

A "boa" camada de ozônio: protetor solar da Terra. A Terra está envolta em camadas de ar chamadas atmosfera. O ozônio "bom" está na parte superior da atmosfera da Terra, de 10 a 30 milhas acima da superfície. A vida não poderia existir sem esse ozônio protetor, que também é chamado de "camada de ozônio". O sol emite luz, calor e outros tipos de radiação. Muita radiação UV (ultravioleta) pode causar câncer de pele, catarata e prejudicar plantas e animais. O alto nível de ozônio na atmosfera absorve, ou absorve, alguns dos raios ultravioleta do sol antes que eles atinjam o solo. Assim como o protetor solar ajuda a proteger sua pele de queimaduras, o ozônio alto funciona como o protetor solar da Terra.

O OZONE HOLE NÃO É UM BURACO

Embora digamos "buraco na camada de ozônio" ou "buraco de ozônio", não há buraco real. Em vez disso, a camada protetora contém menos ozônio bom do que antes. Esse desbaste é encontrado em todo o planeta, mas as maiores perdas ocorrem nos pólos norte e sul. Isso porque a destruição do ozônio é pior quando está muito frio. Para ver os níveis atuais de ozônio no Pólo Sul, acesse: ozonewatch.gsfc.nasa.gov. O problema com a destruição do ozônio começa quando certos produtos químicos usados ​​em condicionadores de ar, extintores de incêndio, espumas isolantes e solventes são liberados durante o uso. Esses produtos químicos eventualmente alcançam a alta atmosfera e são decompostos pela radiação solar, liberando átomos de cloro e bromo. Esses átomos tiram um dos átomos de oxigênio do ozônio e os usam para fazer outras substâncias. Os átomos de cloro e bromo são catalisadores, o que significa que podem acelerar uma reação química sem mudar e podem repetir o ciclo destrutivo novamente com outra molécula de ozônio. Portanto, um átomo de cloro ou bromo pode destruir milhares e milhares de moléculas de ozônio, fazendo com que o ozônio desapareça muito mais rápido do que a natureza pode substituí-lo. As pessoas costumam confundir o buraco na camada de ozônio com aquecimento global, mas são dois problemas diferentes.

ALGUEM ESTÁ FAZENDO ALGUMA COISA SOBRE O BURACO DE OZÔNIO (ISSO NÃO É UM BURACO)?

O Protocolo de Montreal é um tratado internacional que protege a camada de ozônio eliminando a fabricação e o uso de produtos químicos que destroem a camada de ozônio. Foi promulgado em 1989 e todos os países do mundo o assinaram. Muitos produtos químicos que destroem a camada de ozônio são agora ilegais para uso ou são usados ​​apenas em pequenas quantidades. Por causa do Protocolo de Montreal, os níveis da maioria dos produtos químicos destruidores da camada de ozônio na atmosfera diminuíram lentamente. Com base nas tendências atuais, os cientistas hoje esperam
o buraco deve retornar aos níveis de 1980 até 2070. Hoje, todos os produtos nos Estados Unidos que contenham CFCs e outros produtos químicos que destroem a camada de ozônio devem ter rótulos de advertência. Os EUA também proíbem a liberação de refrigerantes usados ​​em ares-condicionados de carros e residências no ar porque eles ainda usam produtos químicos que reduzem a camada de ozônio.

POR QUE NÃO PODEMOS FAZER MAIS OZÔNIO?

As moléculas de ozônio estão constantemente sendo feitas e destruídas pela luz ultravioleta do sol em processos naturais. Normalmente, a quantidade feita e a quantidade destruída são quase iguais, portanto, nada muda. Pense na quantidade de ozônio como o nível de água em uma banheira com a torneira aberta e o ralo aberto. Se você abrir a água corretamente, poderá fazer com que a quantidade de água que sai da banheira seja igual à que entra, de modo que o nível da água nunca mude. Mas agora, a drenagem ficou mais rápida e a quantidade de ozônio destruída é maior do que o ozônio que está sendo produzido. Um grande motivo pelo qual não podemos produzir mais ozônio para enviar para a alta atmosfera é porque exigiria MUITA energia. Na atmosfera, essa enorme quantidade de energia vem do sol. Também não temos uma maneira de transportar o ozônio para os lugares certos na atmosfera. Como não podemos produzir mais ozônio, a solução é diminuir o fluxo pelo ralo de volta à sua taxa normal. E a única maneira de fazer isso é parar de usar produtos químicos que destroem a camada de ozônio.

RUIM PRÓXIMO

O que causa o ozônio “ruim”? O ozônio “ruim” é encontrado no nível do solo. Nas cidades, é feito quando as emissões de veículos, usinas de energia, fábricas de produtos químicos e outras fontes reagem com o calor e a luz solar. Quanto mais quente o dia e mais forte o sol, mais ozônio ao nível do solo é formado. É por isso que o ozônio ao nível do solo geralmente é pior nas tardes quentes de verão sem vento. Altos níveis de ozônio no nível do solo são uma preocupação principalmente para as pessoas de 1º de abril a 30 de setembro. É mais provável que você encontre altos níveis de ozônio “ruim” em áreas urbanas. Você pode ouvir isso como "poluição". No entanto, outras áreas também podem ter altos níveis de ozônio quando os ventos sopram a poluição a centenas de quilômetros de suas fontes originais.

COMO O OZÔNIO “RUIM” ME AFETA?

Mesmo em níveis baixos, respirar o ozônio pode causar dores no peito, tosse, náusea, irritação na garganta e congestão. Também pode piorar doenças cardíacas e pulmonares, como enfisema, bronquite e asma. Quanto mais poluição de ozônio uma pessoa respira, o
danos mais permanentes que pode causar aos pulmões. Pessoas saudáveis ​​também podem ter dificuldade para respirar quando expostas à poluição do ozônio. Como geralmente se forma em climas quentes, qualquer pessoa que passe o tempo ao ar livre no verão pode ser afetada, principalmente crianças, idosos, trabalhadores ao ar livre e pessoas que se exercitam. Milhões de americanos vivem em áreas onde os níveis de ozônio são mais altos do que os padrões nacionais de saúde e devem prestar atenção aos níveis de ozônio quando o tempo está quente e ensolarado.

MANEIRAS DE PROTEGER SUA SAÚDE NOS DIAS RUINS DE OZÔNIO:

  • Use o Índice de Qualidade do Ar (AQI). O AQI usa cores e números para informar quanta poluição há no ar: www.airnow.gov.
  • Use as Diretrizes de Atividades da EPA em sua escola e práticas esportivas para manter seus filhos saudáveis: www.epa.gov/airnow/flag/school-chart-2014.pdf.
  • Faça atividades ao ar livre no início da manhã e após as 18 horas.
  • Preste atenção a qualquer problema respiratório ou pulmonar que possa ter.

COMO ESTAMOS LIDANDO COM A POLUIÇÃO DE OZÔNIO?

As Emendas da Lei do Ar Limpo de 1990 exigem que a Agência de Proteção Ambiental dos Estados Unidos, os estados e as cidades realizem programas que reduzam as emissões de produtos químicos formadores de ozônio de fontes como carros, indústria, usinas de energia e produtos de consumo. As usinas estão reduzindo as emissões, as empresas estão desenvolvendo carros e combustíveis mais limpos, muitos postos de gasolina estão usando bicos especiais nas bombas para recapturar os vapores da gasolina e os programas de inspeção de veículos estão sendo aprimorados para reduzir as emissões.

O QUE POSSO FAZER?

Podemos controlar algumas coisas e outras não. Aqui estão algumas coisas que você pode fazer. E lembre-se, muitos pequenos passos resultam em grandes diferenças!

PARA LIMITAR “RUIM,” PRÓXIMO DE OZÔNIO
  • Mantenha seu carro ajustado e funcionando bem.
  • Faça caronas, use transporte público, caminhe, ande de bicicleta e planeje viagens de maneira eficiente para reduzir o número de vezes que você dirige, especialmente em dias quentes de verão.
  • Tenha cuidado para não derramar gás ao encher seu carro ou equipamento de gramado movido a gás. Durante o verão, encha o tanque de gasolina durante as horas mais frescas da noite.
  • Certifique-se de que os pneus do seu carro estão devidamente calibrados e as rodas estão alinhadas.
  • Participe dos programas de conservação de energia da sua concessionária local.
  • Sele os recipientes de produtos de limpeza domésticos, solventes de oficina e produtos químicos de jardim para evitar que os produtos químicos evaporem no ar. Descarte-os de maneira adequada.
PARA PROTEGER “BOM” OZONE ALTO
  • Verifique se há vazamentos em seu carro, ar-condicionado e geladeira.
  • Certifique-se de que os técnicos que trabalham em seus condicionadores de ar e refrigerador são certificados para recuperar o refrigerante, conforme exigido por lei.
  • Descubra com o governo local a melhor maneira de se livrar de geladeiras e condicionadores de ar velhos.

Fato: Água ou natação não transmitem o vírus COVID-19

O vírus COVID-19 não se transmite pela água durante a natação. No entanto, o vírus se espalha entre as pessoas quando alguém tem contato próximo com uma pessoa infectada.

O QUE VOCÊ PODE FAZER:

Evite aglomerações e mantenha pelo menos 1 metro de distância de outras pessoas, mesmo quando estiver nadando ou em áreas de natação. Use uma máscara quando não estiver na água e não puder ficar distante. Limpe as mãos com frequência, cubra a tosse ou espirre com um lenço de papel ou cotovelo dobrado e fique em casa se não estiver se sentindo bem.


Conteúdo

A radiação UVB com um comprimento de onda de 290-315 nanômetros penetra na pele descoberta e converte 7-dehidrocolesterol cutâneo em pré-vitamina D3, que por sua vez se torna vitamina D3. [12] [13] [14] A radiação UVB não penetra no vidro, então a exposição ao sol em ambientes fechados através de uma janela não produz vitamina D. [15] Hora do dia, época do ano, latitude geográfica, altitude do solo, cobertura de nuvens, poluição atmosférica, conteúdo de melanina na pele e filtro solar estão entre os fatores que afetam muito a intensidade da radiação ultravioleta e a síntese de vitamina D, [14] tornando difícil fornecer diretrizes gerais. Foi sugerido por alguns pesquisadores, por exemplo, que quantidades adequadas de vitamina D podem ser produzidas com exposição moderada ao sol no rosto, braços e pernas, em média 5–30 minutos duas vezes por semana sem protetor solar. (Quanto mais escura a tez, ou mais fraca a luz do sol, mais minutos de exposição são necessários, cerca de 25% do tempo para queimaduras solares mínimas. ele é criado.) [14] [16] [17] Indivíduos com exposição limitada ao sol precisam incluir boas fontes de vitamina D em sua dieta ou tomar um suplemento.

A única maneira de quantificar os níveis adequados de vitamina D é com um soro de 25 (OH) D3 (calcifediol) teste. [18] Nos Estados Unidos, soro 25 (OH) D3 estava abaixo do nível recomendado para mais de um terço dos homens brancos em um estudo de 2005, com níveis séricos ainda mais baixos nas mulheres e na maioria das minorias. Isso indica que a deficiência de vitamina D pode ser um problema comum nos Estados Unidos. [19] Austrália e Nova Zelândia tiveram achados semelhantes, que indicam proteção insuficiente contra raquitismo em crianças e osteoporose em adultos. [20]

Nos últimos anos, os níveis de radiação ultravioleta foram rastreados em mais de 30 locais na América do Norte como parte do Programa de Monitoramento e Pesquisa UVB do Departamento de Agricultura dos Estados Unidos da Universidade Estadual do Colorado. O primeiro mapa à direita mostra os níveis de radiação UVB em junho de 2008, expressos em Vitamina D. Equivalentes. [21]

Usando dados de satélite, medições da Agência Espacial Européia produzem mapas semelhantes expressos em unidades do Índice UV amplamente seguido, para locais ao redor do mundo. [22] Os efeitos da radiação ultravioleta em altas latitudes, onde a neve permanece no solo até o início do verão e o sol permanece em uma posição baixa mesmo em seu zênite, foram revisados ​​por Meyer-Rochow. [8]

A exposição à radiação ultravioleta do sol é uma fonte de vitamina D. Uma dose eritemal mínima de radiação UV solar fornece o equivalente a cerca de 20.000 UI de vitamina D2, tomada como suplemento oral. [ citação necessária ] Se os braços e pernas de um adulto forem expostos a meia radiação ultravioleta eritemal mínima, é o mesmo que tomar 3.000 UI de vitamina D3 por meio de um suplemento oral. Essa exposição de 10-15 minutos, com uma frequência de duas a três vezes por semana, fará com que a pele do adulto produza vitamina D suficiente. Não é necessário expor o rosto aos raios ultravioleta, pois a pele facial fornece pouca vitamina D3. Indivíduos cujo metabolismo torna ineficaz a ingestão de vitamina D oral são capazes, por meio da exposição a uma lâmpada ultravioleta que emite radiação UV-B, de atingir um nível de 25 (OH) D no sangue. [23]

Três benefícios da exposição aos raios ultravioleta são a produção de vitamina D, a melhora do humor e o aumento da energia. [24]

O UVB induz a produção de vitamina D na pele a taxas de até 1.000 UI por minuto. Esta vitamina ajuda a regular o metabolismo do cálcio (vital para o sistema nervoso e saúde óssea), imunidade, proliferação celular, secreção de insulina e pressão arterial. [25] Em países de baixa e média renda, os alimentos fortificados com vitamina D são "praticamente inexistentes". A maioria das pessoas no mundo depende do sol para obter vitamina D. [26]

Não há muitos alimentos que tenham vitamina D naturalmente. [27] Exemplos são óleo de fígado de bacalhau e peixes oleosos. Se as pessoas não puderem obter luz solar, precisarão de 1.000 UI de vitamina D por dia para se manterem saudáveis. [28] Uma pessoa teria que comer peixes gordurosos três ou quatro vezes por semana para obter vitamina D suficiente apenas dessa fonte de alimento.

Pessoas com níveis mais elevados de vitamina D tendem a ter taxas mais baixas de diabetes, doenças cardíacas e derrame e tendem a ter pressão arterial mais baixa. No entanto, descobriu-se que a suplementação de vitamina D não melhora a saúde cardiovascular ou o metabolismo, portanto, a ligação com a vitamina D deve ser em parte indireta. [ citação necessária Pessoas que recebem mais sol geralmente são mais saudáveis ​​e também apresentam níveis mais elevados de vitamina D. Foi descoberto que a radiação ultravioleta (mesmo UVA) produz óxido nítrico (NO) na pele, e o óxido nítrico pode reduzir a pressão arterial. A pressão arterial elevada aumenta o risco de acidente vascular cerebral e doenças cardíacas. Embora a exposição de longo prazo ao ultravioleta contribua para cânceres de pele não melanoma que raramente são fatais, foi descoberto em um estudo dinamarquês que aqueles que contraem esses cânceres tinham menos probabilidade de morrer durante o estudo, e eram muito menos propensos a ter um ataque cardíaco, do que aqueles que não tinham esses cânceres. [29]

Pessoas em certas situações, como pessoas com deficiência intelectual e distúrbios do neurodesenvolvimento que ficam dentro de casa a maior parte do tempo, têm níveis baixos de vitamina D. Obter vitamina D suficiente pode ajudar a evitar "doenças autoimunes, doenças cardiovasculares, muitos tipos de câncer, demência, diabetes mellitus tipos 1 e 2 e infecções do trato respiratório". [30]

Fetos e crianças que não recebem vitamina D suficiente podem sofrer de "retardo de crescimento e deformidades esqueléticas". [27]

A esclerose múltipla (EM) é menos prevalente nas regiões mais ensolaradas. [31] [32] [33] A exposição à radiação ultravioleta-B da luz solar parece ser a mais importante e pode operar por meio da síntese de vitamina D. [34]

A irradiação ultravioleta (UV) presente na luz solar é uma substância cancerígena para o ambiente humano. Os efeitos tóxicos dos raios ultravioleta da luz solar natural e lâmpadas artificiais terapêuticas são uma grande preocupação para a saúde humana. Os principais efeitos agudos da irradiação UV na pele humana normal incluem eritema, inflamação por queimadura solar, bronzeamento e imunossupressão local ou sistêmica. [35] A forma mais mortal, o melanoma maligno, é causada principalmente por danos indiretos ao DNA da radiação UVA. Isso pode ser visto a partir da ausência de uma mutação de assinatura direta de UV em 92% de todos os melanomas. [36] UVC é o tipo de radiação ultravioleta de mais alta energia e mais perigoso e causa efeitos adversos que podem ser mutagênicos ou cancerígenos. [37]

Apesar da importância do sol para a síntese da vitamina D, é prudente limitar a exposição da pele à radiação ultravioleta do sol [38] e de câmaras de bronzeamento. [39] De acordo com o Relatório do Programa Nacional de Toxicologia sobre Carcinógenos do Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos Estados Unidos, a radiação ultravioleta de amplo espectro é um carcinógeno cujo dano no DNA parece contribuir para a maioria dos cerca de 1,5 milhão de cânceres de pele e 8.000 mortes devido ao melanoma metastático que ocorre anualmente nos Estados Unidos. [38] [40] O uso de espreguiçadeiras é relatado pela Organização Mundial da Saúde como sendo responsável por mais de 450.000 casos de câncer de pele não melanoma e mais de 10.000 casos de melanoma todos os anos nos EUA, Europa e Austrália. [41] A exposição cumulativa ao longo da vida aos raios ultravioleta da pele também é responsável por ressecamento, rugas, danos de elastina e colágeno, sardas, manchas senis e outras alterações cosméticas associadas à idade. A Academia Americana de Dermatologia orienta que medidas fotoprotetoras sejam tomadas, incluindo o uso de protetor solar, sempre que se expor ao sol. [42] A superexposição de curto prazo causa dor e coceira de queimaduras solares, que em casos extremos podem produzir efeitos mais graves, como bolhas.

Vários países (como a Austrália) fornecem previsões públicas de irradiação UV na forma de Índice de UV. O índice pode ser usado como um guia para o público sobre os perigos da superexposição à luz solar, especialmente ao meio-dia, quando a luz solar direta está mais intensa.

A luz para os olhos, principalmente a luz de comprimento de onda azul, é importante para o acompanhamento e manutenção de ritmos circadianos robustos. A exposição ao sol pela manhã é particularmente eficaz, pois leva ao início mais precoce da melatonina à noite e torna mais fácil adormecer. A luz brilhante da manhã demonstrou ser eficaz contra a insônia, a síndrome pré-menstrual e o transtorno afetivo sazonal (TAS). [6]

A exposição óptica prolongada à luz solar, especialmente à luz ultravioleta intensa, pode estar associada a cataratas corticais, [43] [8] e altos níveis de luz visível podem estar associados à degeneração macular.

No entanto, uma exposição diária significativa à luz forte pode ser necessária para que as crianças evitem a miopia (miopia). [44]

A superexposição de curto prazo pode causar cegueira pela neve, que é análoga à queimadura de sol da córnea, ou pode causar retinopatia solar, que é um dano retiniano de longa duração e deficiência visual devido ao banho de sol. [45] [46]

A exposição frequente ao sol pode causar inchaços amarelos não cancerosos na parte média da esclera do olho, chamados de pinguéculas. É mais comum em pessoas mais jovens, principalmente naquelas que passam muito tempo ao ar livre e não protegem os olhos dos raios ultravioleta. Para diminuir o risco de desenvolver pinguéculas, pode ser aconselhável usar óculos de sol ao ar livre, mesmo em dias nublados. [47]

Os níveis sanguíneos de folato, um nutriente vital para o desenvolvimento fetal, podem ser degradados pela radiação ultravioleta, [48] levantando preocupações sobre a exposição ao sol em mulheres grávidas. [49] A vida útil e a fertilidade podem ser adversamente afetadas para indivíduos nascidos durante os picos do ciclo solar de 11 anos, possivelmente devido à deficiência de folato relacionada a UV durante a gestação. [50]

De acordo com um estudo de 2007 apresentado pela Universidade de Ottawa ao Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos Estados Unidos, não há informações suficientes para determinar um nível seguro de exposição ao sol que imponha risco mínimo de câncer de pele. [51] Além disso, ainda não há evidências conclusivas sobre quais componentes da radiação ultravioleta (UVA, UVB, UVC) são realmente cancerígenos. [10] UVC é quase completamente absorvido pela atmosfera e não atinge a superfície em qualquer quantidade apreciável. [52] Como resultado, apenas a combinação de amplo espectro (UVA, UVB, UVC) conhecida como "radiação ultravioleta" é listada como cancerígena; os componentes têm apenas "probabilidade de se tornar" cancerígenos conhecidos. A radiação solar (luz solar) e as lâmpadas solares são listadas como cancerígenas porque contêm radiação ultravioleta. [10]

Atualmente, não há recomendações sobre um nível seguro de exposição solar total ao longo da vida. [51] De acordo com a epidemiologista Robyn Lucas da Australian National University, a análise da expectativa de vida versus doença mostra que muito mais vidas no mundo inteiro podem ser perdidas por doenças causadas pela falta de luz solar do que por demais, [54] e é inadequado para recomende evitar totalmente a luz solar. [55]

Ao longo de milhares de anos, em muitas zonas climáticas, a seleção genética ajudou as populações indígenas humanas a se adaptarem aos níveis de pigmentação da pele que fornecem um nível saudável de exposição aos raios ultravioleta. Isso explica em grande parte a tendência de populações de pele mais escura nos ambientes tropicais mais ensolarados e tons de pele mais claros em regiões menos ensolaradas e para aqueles que mais precisam de vitamina D para o rápido crescimento ósseo, especificamente crianças e mulheres em idade reprodutiva. O mapa à direita ilustra a distribuição geográfica da cor da pele para populações nativas antes de 1940, com base na escala cromática de von Luschan. Essas adaptações de longo prazo para uma saúde ótima podem ser confundidas por padrões de alimentação, roupas e abrigo, especialmente em uma época em que grandes populações migraram para longe dos climas para os quais sua pele foi geneticamente adaptada. [56] [57]


Efeito da cor da luz na taxa de fotossíntese: laboratório explicado

Fotossíntese é o processo pelo qual as plantas passam para produzir energia na forma de glicose necessária para sobreviver. É uma reação química que envolve o uso de dióxido de carbono, água e luz. Este processo de fotossíntese ocorre nos cloroplastos que se encontram nas folhas da planta.

Os cloroplastos são pequenas estruturas que contêm um pigmento verde chamado clorofila. De acordo com BBCbitesize.com, o processo envolve o dióxido de carbono que entra na folha através dos estômatos, localizados em sua parte inferior. A água é absorvida pelas células da raiz da planta e transportada para o resto da planta através do uso de vasos de xilema.

Além desses dois componentes, uma planta precisa da luz solar para passar pelo processo de fotossíntese. Com esses três ingredientes, ocorre a fotossíntese, liberando oxigênio como um produto residual e criando a glicose necessária para a planta se alimentar.

Estaremos conduzindo um experimento para determinar como a alteração da frequência da luz que uma planta usa afeta a taxa de sua fotossíntese, colocando discos da planta em uma solução de sabão de bicarbonato sob luzes de diferentes frequências e registrando o número de discos que flutuam. depois de um certo tempo.

Os discos de folhas irão flutuar por causa do oxigênio emitido por eles como um produto residual da fotossíntese, e isso nos ajudará a concluir a taxa de fotossíntese com base em quanto oxigênio é liberado pelos discos e quanto tempo leva para flutuar até o superfície.

Questão de pesquisa:

Como definir uma fonte de luz de 100 watts para frequências diferentes (430–480 THz, 510–540 THz, 540–580THz, 610–670 THz, luz clara) afeta o número de discos de folhas flutuantes de 12 em uma solução de bicarbonato de sódio quando a quantidade de tempo de 10 minutos é mantida a mesma?

Minha hipótese é que se uma fonte de luz de 100 watts acima dos discos da planta for alterada para as diferentes frequências de luz vermelha (430-480 THz), luz azul (610-670 THz), luz amarela (510-540 THz), verde Light (540–580THz) e Clear Light, o número de discos de folhas de 12 flutuando na solução de bicarbonato ao longo do tempo será diferente.

Eu prevejo que, uma vez que, de acordo com Edriaan Koening em sciencing.com, os pigmentos em uma planta [1] e # 8211 clorofila uma, clorofila b, e β-caroteno & # 8211 absorvem mais comprimentos de onda da cor azul e vermelho, a taxa de fotossíntese aumentará nos discos das plantas sob as luzes vermelha e azul, fazendo com que mais deles flutuem após o período de 10 minutos em comparação com outras cores de luz. Presumo que sim, definir a fonte de luz para uma frequência de luz diferente afetará o número de discos flutuando após um período de tempo.

Variável independente (IV):

A variável independente neste experimento é a frequência da luz que será usada nos discos das plantas. Alcançaremos diferentes frequências (Hz) de luz usando diferentes filtros de luz em uma fonte de luz de 100 watts acima da planta. Estaremos usando luz vermelha (430–480 THz), luz azul (610–670 THz), luz verde (540–580 THz), luz amarela (510–540 THz) e luz clara. Criaremos essas frequências colocando filtros de celofane de cada uma das cores contra a fonte de luz.

Variável dependente (DV):

Ao alterar a variável independente, neste caso, é a frequência da luz vermelha (430–480 THz), luz azul (610–670 THz), luz verde (540–580 THz), luz amarela (510–540 THz) e Clear Light, o número de discos que flutuam de 12 mudará em um período de 10 minutos. Isso será medido contando o número de discos flutuantes sob luzes de cores diferentes após um determinado período de tempo, que será medido com o uso de um cronômetro. Estaremos conduzindo 2 testes para observar a flutuação dos discos das plantas para cada um dos filtros de celofane coloridos e calcularemos a média dos dados registrados para o tempo que os discos das plantas levaram para flutuar até a superfície.


Problemas causados ​​pelo aquecimento global

Aumentos descontrolados na temperatura da Terra podem causar inúmeros problemas. As calotas polares do Ártico e da Antártica podem começar a derreter, elevando o nível do oceano e inundando muitas cidades costeiras.

O aumento da temperatura reduzirá a quantidade de neve nas montanhas. Muitos países dependem do escoamento dessa neve para ajudar a irrigar suas fazendas e fornecer alimentos para seu povo.

O aumento da temperatura significa mais energia no ar e, portanto, tempestades mais violentas.

As plantas e colheitas existentes dependem de certas condições climáticas para crescer. O aumento da temperatura média pode interromper o processo de cultivo em muitas áreas.


Assista o vídeo: Introdução a Ondas - Física do zero (Janeiro 2022).